C'est quoi la différence entre la joie et le bonheur ?

Le bonheur qui vient des deux mots "bon" et "heure" est définit comme un sentiment de plaisir et la joie comme un état de satisfaction. Il y a pas mal de confusion en ce qui concerne ces deux mots. Tandis que le bonheur est une émotion passagère, des fois intense et déclenchée par un événement précis, la joie est une émotion durable, car c'est le résultat d’un état de vie intérieur.

Mais avant de creuser plus dans ce sujet, commençons par mettre la lumière sur les similitudes partagé entre la joie et le bonheur. La joie et le bonheur sont des sentiments plaisants, qui nous procurent l'envie et la vitalité de vivre, et qui s'estompent, de manière sensée, lorsqu'on est malheureux ou abattu. Différence : leurs répercussions.

La joie est une émotion plus profonde que le bonheur. La joie c'est l'absence de perturbations. Pour les bouddhistes par exemple, la joie réside dans la capacité à ne pas être influencé par les circonstances extérieures, à se libérer de tout ce qui nous arrive, qu'il s'agisse de plaisirs ou de déceptions. Sincèrement, je ne trouve pas cette théorie très réaliste, mais je ne la critique pas non plus. Le bonheur, à l'opposé, encourage à embracer les émotions avec ses hauts et ses bas car c'est une émotion liée à l'instant présent.

Je voudrais être clair par rapport au fait que le bonheur n'est pas mauvais. En revanche le trop de bonheur est souvent nocif. Pourquoi? Il est vrai que les émotions fortes ne mènent pas automatiquement à des déceptions, mais elles augmentent fortement le risque. Quand une émotion est intense, ton cerveau projette un futur idéalisé. Plus l’attente est haute, plus l’écart avec la réalité peut faire mal.

Mais que faut-il alors pour être joyeux ? En vrai je n’ai pas une réponse claire dans mon esprit ! Mais je pense qu’il ne faut pas avoir des attentes vis-à-vis d’autrui, en tous cas pas trop d'attentes. Il ne s’agit pas de tomber dans la solitude car la solitude peut être dangereuse, il s’agit seulement de ne compter que sur vous dans la vie. Pour pouvoir être joyeux il faudrait réduire au maximum la dépendence vis à vis de l'autre.